Raum für Bewegung

Verwurzelt sein, getragen werden

Yoga im Wald

Raum für Bewegung - Bewegungsraum – Dein Ort für Wachstum, Leichtigkeit und Inspiration. Von Gentle Yoga bis Kinderyoga, von intuitiver Bewegung bis zu Bewegungscoaching: Hier findest du Raum, dich zu verwurzeln und getragen zu werden.

Angebot

  • Gönn dir Zeit nur für dich.

    In meinen Stunden findest du Raum zum Ankommen, Kraft tanken und Loslassen. Ob sanft oder dynamisch – du bewegst dich achtsam, stärkst deinen Körper und findest Ruhe im Geist.
    Mo, 8:15 - 9:15h Gentle Yoga/Pilates
    Mo, 9:30 – 10:30  PowerZeit für Mamas
    Fr, 8:15 – 9:15  Vital Yoga/Pilates

  • Ob alleine oder gemeinsam mit Mama oder Papa – Kinder erleben Yoga spielerisch, kreativ und stärkend. Mit Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit entsteht Raum für Freude, Verbindung und innere Ruhe - wertvolle Momente, die lange nachwirken.

    Kinderyoga Kurs in Planung
    Eltern-Kind-Yoga 1x im Mt jeweils Sa, 10-11:30h

  • Intensivsessions für Körper & Geist und erlebe Tiefgründigkeit mit Raum für Entfaltung mit Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Intuition. 

    4x Kraftquelle Workshop Sonntagvormittag, 9:30 - 12:30

    und ab und an: Online Workshops

    mehr unter Events

  • Raus aus dem Alltag, rein ins Erleben. Ob bei einer Auszeit in der Natur oder in einem verlängerten Wochenende – hier findest du Inspiration, neue Perspektiven und bewusste Bewegung. Nimm dir Zeit für das, was dich nährt und dir wirklich guttut.

    Familienyoga Retreat 20.-22.6.2025 Schweibenalp

  • Ob alleine, zu zweit oder im kleinen Team: In einer Privatlektion kannst du gezielt auf deine Bedürfnisse, Themen und Fragen eingehen. Gemeinsam gestalten wir eine Stunde, die dich stärkt, zentriert und dir neue Impulse schenkt – körperlich wie energetisch.

    Auch für Teams oder besondere Anlässe buchbar – persönlich, verbindend und kraftvoll.

„Dein Körper ist dein Zuhause. Höre auf ihn, er kennt den Weg.“

Kommende Veranstaltungen

  • Familien Yoga Wochenende

    20.6. - 22.6.25

    Ein Wochenende –  Zeit für Familie!

    Gönnt euch ein unvergessliches und harmonisches Wochenende für die ganze Familie auf der Schweibenalp. Tankt neue Energie bei Yoga und in der Natur, geniesst leckeres Essen und erlebt Zeit für euch mit euren Kindern dank eines tollen Freizeitprogramms. Ein idealer Ort, um zur Ruhe zu kommen und als Familie zusammen zu sein.

    Mehr Infos

  • Eltern-Kind-Yoga

    23.08.2025, 10:00-11:30 Uhr

    Spielerisch stark – Yoga für kleine & grosse Helden!

    Der Workshop ist eine Auszeit für Kinder und ihre erwachsenen Begleiter! Hier gibt's jede Menge Spass mit Spielen, Yoga, Geschichten und entspannenden Momenten – perfekt, um dem Alltag zu entfliehen und die Verbindung zueinander zu stärken!

    Nächste Daten & Anmeldung

  • Dein herbstlicher Rückzug: Verwurzeln. Stärken. Loslassen.

    26.10.2025, 9.30 - 12.30 Uhr

    Kraftquelle Sonntag - Auszeit für dich

    3 Stunden für Körper, Geist & Seele - für dich!
    Bewegung (Yoga & Pilates)
    Achtsamkeit, Atem und Klarheit & neue Energie

    Mit Impulsen zum Nervensystem & Selbstregulation – in Zusammenarbeit mit einer Spezialistin

    Mehr Infos

Mehr über Raum für Bewegung

Raum für Bewegung ist aus meiner eigenen Leidenschaft für achtsame Bewegung, innere Entwicklung und lebendiges Sein entstanden. Als Yoga- und Pilateslehrerin, angehende Bewegungscoach und Mama ist es mir ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst neu entdecken können – ob in der Stille, im Spiel oder in der kraftvollen Bewegung. Meine Angebote verbinden Körperarbeit mit Tiefe und Leichtigkeit – für Einzelne, Familien und Gruppen, die sich auf den Weg machen wollen zu mehr Verbindung, Freiheit und innerer Stärke. Mehr erfahren