Raum für Bewegung

Verwurzelt sein, getragen werden

Yoga im Wald

Raum für Bewegung - Bewegungsraum – Dein Ort für Wachstum, Leichtigkeit und Inspiration. Von Gentle Yoga bis Kinderyoga, von intuitiver Bewegung bis zu Bewegungscoaching: Hier findest du Raum, dich zu verwurzeln und getragen zu werden.

Angebot

  • Gönn dir Zeit nur für dich.

    In meinen Stunden findest du Raum zum Ankommen, Kraft tanken und Loslassen. Ob sanft oder dynamisch – du bewegst dich achtsam, stärkst deinen Körper und findest Ruhe im Geist.

  • Ob alleine oder gemeinsam mit Mama oder Papa – Kinder erleben Yoga spielerisch, kreativ und stärkend. Mit Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit entsteht Raum für Freude, Verbindung und innere Ruhe - wertvolle Momente, die lange nachwirken.


    Eltern-Kind-Yoga 1x im Mt jeweils Sa, 10-11:30h

  • Intensivsessions für Körper & Geist und erlebe Tiefgründigkeit mit Raum für Entfaltung mit Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Intuition. 

    4x Kraftquelle Workshop Sonntagvormittag, 9:30 - 12:30

    und ab und an: Online Workshops

    mehr unter Events

  • Raus aus dem Alltag, rein ins Erleben. Ob bei einer Auszeit in der Natur oder in einem verlängerten Wochenende – hier findest du Inspiration, neue Perspektiven und bewusste Bewegung. Nimm dir Zeit für das, was dich nährt und dir wirklich guttut.

    Familienyoga Retreat 05.-07.6.2026 Schweibenalp (mehr unter Events)

  • Ob alleine, zu zweit oder im kleinen Team: In einer Privatlektion kannst du gezielt auf deine Bedürfnisse, Themen und Fragen eingehen. Gemeinsam gestalten wir eine Stunde, die dich stärkt, zentriert und dir neue Impulse schenkt – körperlich wie energetisch.

    Auch für Teams oder besondere Anlässe buchbar – persönlich, verbindend und kraftvoll.

Mehr erfahren
„Dein Körper ist dein Zuhause. Höre auf ihn, er kennt den Weg.“

Kommende Veranstaltungen

  • Eltern-Kind-Yoga Nachmittag

    25.10.2025, 10.00-11.30 Uhr

    Spielerisch stark

    Spielerische Yoga-Übungen für Klein und Gross mit Fantasiereisen, Bewegungsspiele & Partnerübungen

    Nächste Daten & Anmeldung

  • Familien Yoga Winter Special

    07.12.2025, 9.30-11.30 Uhr

    Zeit für euch als Familie

    Einmaliges Eltern-Kind-Special in Olten mit Fabienne & Antje.
    Mit Yoga, Spielen, kreativen Impulsen und ganz viel Herz.

    Infos & Anmeldung

  • Rauhnächte Online

    03.12.2025, 19.00-20.30 Uhr

    Vorbereitung der magischen Zeit zwischen den Jahren

    Die Rauhnächte laden ein, innezuhalten, das alte Jahr loszulassen und dem neuen achtsam zu begegnen.

    Online Workshop!

    Infos & Anmeldung

  • Bewegung, Balance & Selbstregulation

    11.01.2026, 9.30-12.30 Uhr

    Auszeit für dich

    3 Stunden nur für dich! Yoga & Pilates und Impulse für Nervensystem & Selbstregulation

    Infos & Anmeldung

Mehr über Raum für Bewegung

Raum für Bewegung ist aus meiner eigenen Leidenschaft für achtsame Bewegung, innere Entwicklung und lebendiges Sein entstanden. Als Yoga- und Pilateslehrerin, angehende Bewegungscoach und Mama ist es mir ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst neu entdecken können – ob in der Stille, im Spiel oder in der kraftvollen Bewegung. Meine Angebote verbinden Körperarbeit mit Tiefe und Leichtigkeit – für Einzelne, Familien und Gruppen, die sich auf den Weg machen wollen zu mehr Verbindung, Freiheit und innerer Stärke. Mehr erfahren