Raum für Bewegung
Verwurzelt sein, getragen werden
Raum für Bewegung - Bewegungsraum – Dein Ort für Wachstum, Leichtigkeit und Inspiration. Von Gentle Yoga bis Kinderyoga, von intuitiver Bewegung bis zu Bewegungscoaching: Hier findest du Raum, dich zu verwurzeln und getragen zu werden.
Angebot
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Gönn dir Zeit nur für dich.
In meinen Stunden findest du Raum zum Ankommen, Kraft tanken und Loslassen. Ob sanft oder dynamisch – du bewegst dich achtsam, stärkst deinen Körper und findest Ruhe im Geist.
Mo, 8:15 - 9:15h Gentle Yoga/Pilates
Mo, 9:30 – 10:30 PowerZeit für Mamas
Fr, 8:45 – 9:45 Vital Yoga/Pilates -
Ob alleine oder gemeinsam mit Mama oder Papa – Kinder erleben Yoga spielerisch, kreativ und stärkend. Mit Fantasie, Bewegung und Achtsamkeit entsteht Raum für Freude, Verbindung und innere Ruhe - wertvolle Momente, die lange nachwirken.
Kinderyoga Kurs in Planung
Eltern-Kind-Yoga 1x im Mt jeweils Sa, 10-11:30h -
Intensivsessions für Körper & Geist und erlebe Tiefgründigkeit mit Raum für Entfaltung mit Yoga, Pilates, Achtsamkeit und Intuition.
4x Kraftquelle Workshop Sonntagvormittag, 9:30 - 12:30und ab und an: Online Workshops
mehr unter Events
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Raus aus dem Alltag, rein ins Erleben. Ob bei einer Auszeit in der Natur oder in einem verlängerten Wochenende – hier findest du Inspiration, neue Perspektiven und bewusste Bewegung. Nimm dir Zeit für das, was dich nährt und dir wirklich guttut.
Familienyoga Retreat 05.-07.6.2026 Schweibenalp (mehr unter Events) -
Ob alleine, zu zweit oder im kleinen Team: In einer Privatlektion kannst du gezielt auf deine Bedürfnisse, Themen und Fragen eingehen. Gemeinsam gestalten wir eine Stunde, die dich stärkt, zentriert und dir neue Impulse schenkt – körperlich wie energetisch.
Auch für Teams oder besondere Anlässe buchbar – persönlich, verbindend und kraftvoll.
„Dein Körper ist dein Zuhause. Höre auf ihn, er kennt den Weg.“
Kommende Veranstaltungen
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Eltern-Kind-Yoga
23.08.2025, 10:00-11:30 Uhr
Spielerisch stark – Yoga für kleine & grosse Helden!
Der Workshop ist eine Auszeit für Kinder und ihre erwachsenen Begleiter! Hier gibt's jede Menge Spass mit Spielen, Yoga, Geschichten und entspannenden Momenten – perfekt, um dem Alltag zu entfliehen und die Verbindung zueinander zu stärken!
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Dein herbstlicher Rückzug: Verwurzeln. Stärken. Loslassen.
26.10.2025, 9.30 - 12.30 Uhr
Kraftquelle Sonntag - Auszeit für dich
3 Stunden für Körper, Geist & Seele - für dich!
Bewegung (Yoga & Pilates)
Achtsamkeit, Atem und Klarheit & neue EnergieMit Impulsen zum Nervensystem & Selbstregulation – in Zusammenarbeit mit einer Spezialistin
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Familien Yoga Winter Special
7. Dezember - 9.30-11.30
Ein besonderer Workshop – Zeit für euch als Familie!
Um die Wartezeit bis zu unserem beliebten Familienretreat auf der Schweibenalp zu verkürzen, laden euch Fabi und Antje zu einem einmaligen Eltern-Kind-Special in Olten ein.
Mit Yoga, Spielen, kreativen Impulsen und ganz viel Herz schaffen wir Raum für bewusste Familienzeit – lebendig, entspannt und stärkend.
Mehr über Raum für Bewegung
Raum für Bewegung ist aus meiner eigenen Leidenschaft für achtsame Bewegung, innere Entwicklung und lebendiges Sein entstanden. Als Yoga- und Pilateslehrerin, angehende Bewegungscoach und Mama ist es mir ein Herzensanliegen, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst neu entdecken können – ob in der Stille, im Spiel oder in der kraftvollen Bewegung. Meine Angebote verbinden Körperarbeit mit Tiefe und Leichtigkeit – für Einzelne, Familien und Gruppen, die sich auf den Weg machen wollen zu mehr Verbindung, Freiheit und innerer Stärke. Mehr erfahren